Cette séance constitue notre tout premier RDV, et dure entre 1h et 1h30.

Après les présentations, et quelques précisions sur la démarche de coaching, nous travaillons ensemble sur la clarification de votre objectif.

Cela consiste pour vous à répondre par exemple aux questions suivantes : 

• " Que désirez-vous changer ?"

• "Quel est l'enjeu pour vous ?"

• "En quoi votre objectif mérite-t-il que vous y consacriez du temps et de l'énergie ?"

Nous fixons ensemble le rythme des séances (en général espacées de 10 à 15 jours) et programmons les deux suivantes dans nos agendas.

Ce sont les séances de travail. Chaque séance dure 1h maximum.

Nous effectuons ces séances en distanciel (en visioconférence), sauf si nos localisations géographiques respectives nous permettent de les faire en présentiel.

Chaque séance est une étape vers l'atteinte de votre objectif. Nous précisons en début d'entretien l'objectif de travail de la séance.

Entre chaque rendez-vous, vous serez amené à effectuer des actions : celles que vous avez décidées pour opérer des changements. Des exercices convenus ensemble en séance pourront également être proposés.

En général, un coaching requiert entre 3 et 5 séances de travail. C'est une moyenne : votre expérience sera peut-être différente... et c'est ok !

Cette séance signe la fin de votre parcours, ou peut constituer une étape intermédiaire si la durée de votre coaching le nécessite.

L'objectif de cet échange est de cristalliser les acquis de votre démarche, de lister l'ensemble des changements que vous avez opérés, et de vos prises de conscience. 

Elle permet enfin et surtout, de célébrer les résultats acquis grâce à votre travail.